ÉCOLE
DE NATATION
L’eau, élément indispensable à notre corps, est une source de plaisir et de détente, un élément favorable pour notre bien-être.
L’idée d’associer la gymnastique et l’eau est apparue dans les années 80 mais est réellement devenue un incontournable dans les piscines depuis 10 ans. Ce qui a fait découvrir l’eau sous un autre aspect. L’élément liquide qui était jusqu’alors synonyme de détente et de relaxation est utilisé pour raffermir, tonifier, sculpter, assouplir et muscler le corps.
La gymnastique aquatique, ou Aquagym, est ainsi devenue une activité physique à part entière et structurée.
APPRENTISSAGE DE LA NATATION
- Séance de 45 minutes.
- Acquisition de l’autonomie aquatique en initiation.
- Apprentissage et perfectionnement de nage ventrale et dorsale.
- des différentes activités aquatiques (water-polo, sauvetage, palmes, natation synchronisée…).
PERFECTIONNEMENT
- Séance de 45 minutes.
- Apprentissage et perfectionnement des 4 nages.
- Séances thématiques (sauvetage, water-polo, palmes, natation synchronisée…).
Pas de cours pendant les vacances scolaires